Calculadora de VO₂máx y VMA
Elige la prueba que hiciste o el valor que conoces e introduce tus resultados: aparecen tu VMA y tu VO₂máx. El cálculo se hace en tu dispositivo: no se envía nada.
En Allure+ Este resultado se guarda en tu perfil y sirve de base para tus ritmos y entrenamientos, en iPhone y iPad.
Estimaciones orientativas basadas en fórmulas publicadas (Cooper 1968, Léger y Lambert 1982, Vaussenat, Fox et al. 1971, ecuación ACSM en llano). No sustituyen una medición en laboratorio ni la opinión de un médico o entrenador. Haz las pruebas tras calentar y en buen estado de salud.