VO₂max- und VMA-Rechner
Wähle den Test, den du gemacht hast, oder den Wert, den du kennst, und gib deine Ergebnisse ein: VMA und VO₂max erscheinen. Die Berechnung läuft auf deinem Gerät, es wird nichts gesendet.
In Allure+ Dein Ergebnis wird in deinem Profil gespeichert und dient als Grundlage für deine Tempi und Einheiten, auf iPhone und iPad.
Richtwerte auf Basis veröffentlichter Formeln (Cooper 1968, Léger und Lambert 1982, Vaussenat, Fox et al. 1971, ACSM-Gleichung für flaches Laufen). Sie ersetzen keine Laboruntersuchung und keine Beratung durch Arzt oder Trainer. Mach die Tests nach dem Aufwärmen und bei guter Gesundheit.